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わが国の端午節は芒種日の前後には、民間に「未食端午粽、毛皮を破れない」と。その話を聞けば人々に教えて、端午の節句に過ぎていないで、防寒服を脱いで冷やさないようのないように。端午節の前後にだけではなく、農作物等の万物の最も旺盛な生長期、また同時には大地の中の各種の細菌やシミの旺盛な成長期に多く、人類を傷つけ。避けては漢方医の邪気に養生思想。「虚邪すきま風、避けること」、「工治未病」を見ると、祖国の伝統医学の疾病の発生を予防を重視する。
端午の時期から天候を熱くは濡れ、疫の気が横行し、人類の最も易万病が生い茂る。だから「端午の節句」期間中、人々に注意するべきで、衛生と保健活動を育成人体正気、邪気を払う,シャネル財布代金引換。という气邪気」とも呼ばれ、今でいうの細菌、ウィルス、仕事のプレッシャー、口臭、交感神経と副交感神経のバランスや宗教の上で言ったこと、怒って、痴、疑などは。簡単に言うと、すべての有形無形のリスク要因は、气。つまり、正気でも体の病気への抵抗力。
芒種の養生の重点は季節の気候の特徴は、精神の養生にさせるべき自分の精神を楽で、愉快な状態で、怒って憂鬱があってはならない、このガス機が宣泄が自在暢、通。日常生活の方面で、遅寝早起きして、適切に受ける日差し（直射を避け、暑さに注意）の陽に充盛、血気の運行、リフレッシュする。夏は昼が長く夜が短い、昼にお助け疲労回復に、健康には。芒種後、昼暑い、汗をかきやすい、衣まめに取り替え洗い。暑気あたりを避けるために、後によく芒種は入浴して、このように皮膚に緩んで、「陽ブーム」に発散しやすい,エルメス ベルト。
飲食の養生の方面で、歴代の養生の家は夏三月の食宜清補。栄養学の角度から見て、飲食が薄くは養生にかけがえのない作用などの野菜、豆類は人体の提供に必要な炭水化物、タンパク質、脂肪やミネラルなどの栄養素と大量のビタミン、ビタミンはまた人体の新陳代謝に欠かせない上に、疾病を予防することができる、老化防止。また、私たちは食清補を強調するとともに、戒め食過ぎることなかれしょっぱくて、甘い。したがって、食養生の病気の予防は極めて重要な手段,cartier時計ロードスター。
そのため、夏に人体の新陳代謝は旺盛で、汗出るやすい、消耗ガス傷津の時、宜多く食べて暑気を払う益の息、唾液の分泌を促進して持って渇きをいやしの食。高齢者が機体の機能減退、暑い日に消化液分泌減少、心の脳血管程度の硬化、飲食宜清補を主として、補佐清暑解熱一護は血圧、脾臓と胃の脂肪を減らす食品。さんは月経期や産後の期間は、天気も食べるのを避けて、冷たい性は涼しくての品ことが背景に他の病気を防ぐため。


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